わかめや昆布などの海藻を食べると抜け毛に良いと言われていますが、海藻だけを食べれば抜け毛予防になるわけではありません！バランスの良い食事が抜け毛対策になるのです。 では、どのような栄養素が抜け毛対策に必要なのでしょうか？ 今回は抜け毛対のために摂りたい栄養素について解説していきたいと思います。 抜け毛対策に必要な栄養素...